do wody

Bo Kropla Beskidu to od Coca-Coli ;p A Lidl blisko, sprawdzę, masz nazwę? :) Na razie Jurajska króluje. Co do Żywca, kolegi mama pracuje w sanepidzie, jak badali wody, wypadł najkorzystniej. Tiger, ale z miodem i cytryną to chyba nie zieloną?! Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-05-04 21:41:52

bieganie w deszczu to piękna rzecz, Co do ciężarów, zobaczysz jaką satysfakcje daje trening siłowy na większych ciężarach, Butelka wody 1,50zł Karnet na siłownię 50zł satysfakcja po treningu- bezcenne

[...] sera żółtego, kawa z mlekiem 1,5%. 2. (nie byłam głodna; jabłko) 3. Łosoś pieczony w ziołach, 2 pieczone ziemniaczki, mix zielonych warzyw Frosty + brokuł z łyżką oliwy z oliwek. 4. Łosoś pieczony, brokuł 5. Twaróg prawdziwy, wiejski :) + szczypiorek Poza tym banan po bieganiu i dużo wody :) Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-05-15 19:35:36

ja raz do takiej samej beczki jak oni na tym filmiku nalalem wody dodalem karbidu z kumplami,i wrzucilem zapalona gazete,jako ze nic sie niedzialo a bylem najodwazniejszy stanelem na palcach i chcialem zobaczyc czemu sie niezapalio-przyciagnelem beczke do siebie -a tu BUM kurva i nie mialem wlosow rzes ani brwi przez 3 tygodnie-siara straszna, [...]

[...] i co jesc to niby na tej stronce,ale to my juz wiemy od qazara,u mnie na razie maly kryzys na ckd,bo czuje sie strasznie wychudzony i maly (pewnie przez utrate wody)mam malo sily,ciezko jest mi dobrze spompowac miesnie na treningu,wiec to tez niejest rewelacyjne i do tego jakos mniej sie poce jak wczesniej,pewnie tez dlatego ze [...]

[...] tak 40 minut. Troche może trace na tym, że roznosze ulotki 2-3 razy w tyg., ale zawsze do pracy staram sie zabierać jedzenie (kanapki z szynka, czasem banan i pije dużo wody). Udało mi sie zrzucić 2-3 cm w pasie, ale klatka to normalnie rów mariański - góra i środek to prawie żebra widać, odstaje ona chyba najbardziej od reszty. Nie wiem co [...]

najlepiej nasypac do pojemniczka wszytkie proszki w domu i potem zalac woda.Jak ci zabraknie to albo kranowa, albo dokupisz troche wody.Zreszta mozesz kupowac zamiast 1,5 litra 2 litry - duzej roznicy nie bedzie. Do kreatyny potrzebuejsz duzej ilosci wody, wiec powinines miec zawsze nadwyzke po treningu ;) Jak bedzie to niewygodne, to wlasnie po [...]

[...] chodziłem ktos wyebal bombe samoróbke do kibla, rozyebalo caly kibel, pękł, sedes wystrzelił i spadl na typa co srał obok i jeszcze go ogluszylo na 2 godziny + wylało w **** wody na caly kibel. Dodatkowo po szkole ktos rozrzucil kilka jakichs probowek z nitrogliceryna czy cos takiego i typ podnios i w rece mu wy***alo i spalilo kawalek twarzy i [...]

[...] * słodycze off * cukier off * posiłki małe ale częściej * olej off oliwa z oliwek on * ogólnie carbo spadło * posiłki 1,5 h przed treningiem i 40 min po nich. * pije dużo wody, wszystkie inne kolorowe odstawiłem. A co jem ? To co aktulanie jest w domu, ale głównie rano: * 2 kromki ciemnego chleba z sałata, kawałkiem wędliny chudej, żółty ser + [...]

całe życie piję tyle dziennie :D licząc mleko i twaróg i jaja mam 800-900mg. no i około 300mg z wody. Może wrzucę mozarelle co drugi dzień zamiast raz w tygodniu :) Na jutro mam do testu Galbani i Euroser, póki co Carrefourowska lepsza od Zott Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-10 20:23:25

[...] - to ja mam naturalny respect dla innych poglądów i luzz.. Dziś nic mi sie nie chce, na szczęście nie jadlam za dużo. Tylko opychałam się zupą warzywną złożoną z warzyw i wody (chyba ze 3 talerze zjadłam) a tak to łososia wędzonego wsunęłam w ilości 200 gram. Dziś zero słodyczy, wszystko co jadłam to zdrowe i fajne z załozenia :) Białko= 89, [...]

to ze sie gotuje to wiem ale nie wiem jak dokladnie, bo trzeba jakos chyba gotowac, wlozyc do japy, pozniej jakos do zimnej wody i znowu, nie wiem jak to bo zgubilem instrukcje

[...] - można również dosypać jeszcze curry, tak żeby kolor i smak był odpowiedni. Jak będziesz przy końcówce odparowywania wrzucasz ugotowany uprzednio ryż . Odparowujesz resztę wody i na koniec wrzucasz posiekany szczypiorek. W ten sposób masz zaje*istego kurczaka curry. wszystko zajmuje 20-30min. Zależy od wprawy. *Oczywiście ilość wszystkiego [...]

[...] przez 10tyg. Do tego delikatny anabolik najpierw super var a potem eq-plex w minimalnych dawkach i 7-8 kg zdobyłem bez zalania i zbytniego naciągania wodą(no może z 2kg wody było). Na odblok wystarczyło tylko 3 x mx-force + daa i kreatyna. Spadków praktycznie rzecz biorąc zero. Zeszło z 1-2 kg wody ale obwody i siła się trzymała. Więc nie [...]

Przy okazji: Nie zmuszaj się do pica wody. Ostatnio często można się spotkać z zaleceniem by wlewać w siebie nielimitowaną ilość bezkalorycznych płynów, utarło się bowiem, że woda „oczyszcza” organizm. Owszem, odpowiednie nawadnianie jest bardzo ważne, ale nie można popadać w przesadę. Wmuszanie w siebie wody czy innych płynów może być [...]

[...] 1 plasterek żółtego sera dziennie/ najlepiej rano - po cholere to?! Zupy pomidorowa i rosół lub z kapusty - jasne masa na rosole i wódka to tego! Pić 2 litry wody dziennie, kawa i herbata - nie słodzić, herbata "najlepiej" zielona Do smażenia używać oliwę/dużo oliwy - smalec/olej palmowy Można jeść wędliny ale w małych [...]

[...] mądrze. - Nawet jakby papier toaletowy miał 8 warstw, to i tak złożysz go na pół. - A4 ??? jedyna płatna jednopasmówka na świecie. - Tesco ??? nigdzie indziej nie znajdziesz wody LEKKO NIEGAZOWANEJ za pół ceny. - Kość piszczelowa ??? urządzenie do znajdywania mebli w ciemnym pokoju. - Chleb ??? zero marketingu, najwyższa sprzedaż. - Paradoks [...]

[...] III-ego swiata. Mleko krowie zawiera rowniez prolaktyne, tak samo jak mleko kobiece czy jakies inne ssacze. Laktoza jest zwyklym cukrem ktory to bedzie powodowac retencje wody podskornej i przybieranie na wadze (tluszczowe). Juz mi sie nie chce pisac Sam sobie poczytaj, co chocby taki Zelmen (swiat naukowy go zna ) pisze [...]

[...] ma nawet czasu sie napic Ale sie musze pochwalic, ze zwialam z corocznego zlotu mlodych naukowcow, zeby sobie nie spierniczyc diety Zrobilam obowiazkowa prezentacje, poszczerzylam zeby do wszystkich, wypilam flaszke wody i wrocilam do domu na kurzy cyc i brokuly P.S. Zadek mnie boli po wczorajszym treningu. I nogi tez I zrobilam burpees x2

Jakbys mi jeszcze wytlumaczyl, jak mozna naciagnac 1.5kg wody ze 150g jogurtu tygodniowo, to byloby fajnie Ja uwazam, ze mleko i jego przetwory sa bardzo wartosciowymi pokarmami i zdania nie zmienie. Zrzucilam jakies 10 czy 12kg pijac mleko i jedzac jogurty Odstawilam dopiero teraz, bo po tak dlugiej redukcji trzeba dac sobie od czasu do czasu [...]